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Yoga Frauen


Dieser Kurs bietet Frauen die Möglichkeit sich mit sich selbst zu verbinden und darüber hinaus mit anderen Frauen in Verbindung zu treten.
Auf der Basis von Hatha Yoga werden Yogahaltungen (Asanas) eingenommen und Atemübungen ( Pranayama) erlernt, die den weiblichen Körper kräftigen und ihm Energie schenken. Besonderen Fokus wird in diesem Kurs auf den Beckenboden gelegt, der neben der äußeren Aufrichtung auch zu einer positiven inneren Haltung verhilft. Ziel ist es, Yogaübungen zu erlernen, die einfach ins Tägliche integriert werden könnnen. Dazu gehören entspannende Elemente (Klangschale, Musik, Licht) und Momente des Innehaltens.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: AI-440-B

Beginn: Di., 25.10.2022, 19:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum

Gebühr: 72,00 €

Mitzubringen: eine kleine Decke/Unterlage für Dein Baby und bequeme Kleidung für die Mutter, warme Socken und etwas zum Drüberziehen für die Entspannung (möglichst aus natürlichen Materialien wie Baumwolle), verschließbarer Teebecher, Nasen/Mundschutz

Evangelisches Familienzentrum
Verbrüderungsring 41
21493 Schwarzenbek

Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum




Programm