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Yoga für Frauen


Dieser Kurs bietet Frauen die Möglichkeit sich mit sich selbst zu verbinden und darüber hinaus mit anderen Frauen in Verbindung zu treten.
Auf der Basis von Hatha Yoga werden Yogahaltungen (Asanas) eingenommen und Atemübungen (Pranayama) erlernt, die den weiblichen Körper kräftigen und ihm Energie schenken. Besonderen Fokus wird in diesem Kurs auf den Beckenboden gelegt, der neben der äußeren Aufrichtung auch zu einer positiven inneren Haltung verhilft. Ziel ist es, Yogaübungen zu erlernen, die einfach ins Tägliche integriert werden können. Dazu gehören entspannende Elemente (Klangschale, Musik, Licht) und Momente des Innehaltens.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AH-306-B

Beginn: Di., 03.05.2022, 19:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum

Gebühr: 63,00 €

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zum Drüberziehen für die Entspannung (möglichst aus natürlichen Materialien wie Baumwolle), verschließbarer Teebecher, Nasen/Mundschutz

Evangelisches Familienzentrum
Verbrüderungsring 41
21493 Schwarzenbek

Datum
24.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Verbrüderungsring 41, Schwarzenbek FZ Mehrzweckraum




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